کلینیک لیزر کیمیا کیش

درمان چاقی سلولیت وتناسب اندام

دنیای مدرن تکنولوژی بهزیستن را به ارمغان آورده و همه جوانب زندگی اجتماعی انسانها را دستخوش تغییر کرده است. در دنیای مدرن مشکلات نیز دستخوش تغییر شده اند، از کسالت به استرس ، از کوفتگی به خمودگی و از لاغری به چاقی.
می توان گفت امروزه چاقی یکی از مشکلات عمده انسان مدرن است چرا که علاوه بر، برهم زدن زیبایی ظاهری وی، در قیاس با جهان زیبای پیرامون ، مشکلات فراوانی را ، از جمله بیماریهای مختلف جسمی و روحی، برای او در پی دارد.
البته دنیای مدرن هم این مشکل را به فراموشی نسپرده، بلکه روشهای گوناگونی را برای درمان چاقی ، سلولیت و ایجاد تناسب اندام در اختیار ما قرار داده است.
مطلب حاضر نگاهی اجمالی به این تکنولوژیها و کاربردهای آنها دارد. بطور کلی می توان گفت همه این سیستم ها یک هدف مشترکی را دنبال می کنند و آن ، برگرداندن اندام فرد به حالت طبیعی است که به دلیل عوامل گوناگون مانند چاقی و سلولیت، شکل و شرایط طبیعی خود را از دست داده است.
بنابراین شناخت و درک بهتر عملکرد سیستم های نوین در سایه شناسایی عوامل و علائم از دست رفتن تناسب اندام میسر خواهد بود.
این عوامل، تنها چاقی و سلولیت نیستند بلکه عوامل گوناگونی را شامل می شوند. که هر کدام درجات مختلفی از عدم تناسب اندام را ایجاد می کنند. شایان ذکر است برخی از این عوامل خود نتیجه روش های دیگر درمان چاقی و سلولیت ، که به طور دقیق و علمی اجرا نشده اند، محسوب می شوند. مانند رژیم درمانی و لیپوساکشن.
در موارد زیر شرایط طبیعی بدن به هم خورده و درجاتی از عدم تناسب و بدشکلی اندام ها به وجود می آید:
۱) انباشتگی چربیها به صورت موضعی تا چاقی عمومی
۲) سلولیت (تغییرات بافت همبند به همراه تجمع چربیها در آنها، اغلب در نواحی شکم، پهلو و ران ها)
۳) از دست دادن سریع وزن
۴) کاهش الاستیسیتی پوست
۵) بعد از درمانهای غیر دقیق و غیر علمی با لیپوساکشن یا رژیم درمانی
۶) بعد از اعمال جراحی بزرگ
۷) ادم و فیبروز بعد از جراحی
۸) افزایش سن و پیری زودرس
۹) اسکارهای پوستی مانند سوختگی ها
همانگونه که ملاحظه می کنید موارد فوق حاصل علل و عوامل گوناگونی بوده و دارای شرایط فیزیولوژیک مختلفی هستند بنابراین نمی توان صرفاً با به کارگیری یک تکنولوژی خاص همه آنها را درمان نمود و قطعاً نیاز به درمانهایی با اثرات و نتایج فیزیولوژیک مختلف می باشد. یکی از دلایل تنوع تکنولوژی های ارائه شده نیز همین است.
شناخت و درک صحیح از ساختار ، مکانیسم عملکرد و کاربرد تکنولوژی های مختلف درمان ، ضمن هدایت ما برای یک انتخاب صحیح ، برحسب نیاز، ارائه خدمات مناسب و کاملی را نیز فراهم می آورد.
● سیستم های غیر تهاجمی
روش های غیر تهاجمی متعددی در درمان چاقی و ایجاد تناسب اندام وجود دارد که عبارتند از : رولروکیوم ، الکتروتراپی ، فتوتراپی ، اولتراسوند، ترموتراپی، لیزرتراپی، IR ، Pressure therapy و نیز انواع مختلفی از داروها و ژل ها.
همه این روشها با وجود تنوع و تفاوت زیاد در ساختار، در عمل، تقریباً با پاتوفیزیولوژی مشترکی به بهبود تناسب اندام کمک می کنند این مکانیسم های پاتوفیزیولوژی عبارتند از:
▪ افزایش microcirculation
▪ افزایش متابولیسم
▪ بهبود درناژ لنفی
▪ کاهش سایز سلولهای چربی
▪ تحریک فیبرهای عضلانی و ...
اما باید دانست که هر کدام از روش های فوق دارای تفاوت های اختصاصی نیز هستند که موارد کاربرد و یا منع مصرف ویژه آنها را ایجاد می کند

چاقی موضعی سلولیت

سلولیت(Cellulite) اصطلاح شناخته شده ‌ای برای نشان دادن تجمع غیر طبیعی چربی های  بدن در زیر پوست است.
این چربی های غیرطبیعی، اغلب ظاهر پوست را به پوست پرتقال شبیه می‌کند. به همین دلیل به آن در اصطلاح "سندرم پوست پرتقال"(Orange peel syndrome) می‌ گویند. 
در حقیقت جمع شدن چربی و مواد زائد به شکل گلوله یا برجستگی های کوچک در زیر پوست که به آن سلولیت می ‌گویند، یک نوع مسمومیت بافت پیوندی بدن است (تصویر پایین).
سلولیت هم در آقایان و هم در خانم ها به وجود می آید، اما در زنان شایع تر است. خیلی از خانم های لاغر هم ممکن است سلولیت داشته

پزشکان بر این مطلب تاکید دارند که عوامل مختلفی چون شیوه زندگی، ژنتیک، رژیم غذایی و سطح هورمون ها ( مخصوصا هورمون استروژن ) در میزان بروز سلولیت تاثیرگذار هستند.
سلولیت بیشتر در اندام های پایینی بدن مانند ران ها و باسن به وجود می آید که شکلی ناهموار را به بدن می دهد، طوری که پوست در نواحی مبتلا، فرورفتگی و برآمدگی دارد.
رژیم غذایی برای افرادی که سلولیت دارند در نظر گرفته می ‌شود، اما با این حال رژیم خاصی که بتواند سلولیت را به طور کامل درمان کند، وجود ندارد.
رژیم غذایی ضد سلولیت این توانایی را دارد که نکات تغذیه ‌ای مناسب را برای بدن شما بیان کند تا با این تغییرات، تأثیرات سلولیت، به حداقل برسد.
سلولیت که همان چربی‌های موضعی انباشته شده در بدن انسان است، با اضافه وزن و چاقی ارتباطی ندارد و خیلی از افراد لاغر هم ممکن است سلولیت داشته باشند.
سلولیت علت شناخته شده‌ای ندارد و به همین دلیل کسی هم نمی ‌داند که چگونه درمان می ‌شود؟ بنابراین شما نمی‌ توانید یک رژیم خاص را برای درمان قطعی سلولیت مد نظر داشته باشید.
کاری که شما می‌ توانید انجام دهید این است که رژیمی را تهیه کنید که موجب ارتقا و بهبود سلامت شما شود تا بدن شما توانایی مبارزه با سلولیت ‌های به وجود آمده را داشته باشد.
چگونه می ‌توان با سلولیت مبارزه کرد؟
همان طور که ذکر شد، رژیم غذایی ضد سلولیت نمی ‌تواند سلولیت را مداوا کند، اما شما می ‌توانید تجمع چربی را به وسیله یک برنامه ‌غذایی متعادل و سالم کاهش دهید.
آنچه شما در ابتدای امر به انجام آن نیاز دارید، سم‌ زدایی بدن ‌تان است و این دقیقا کاری است که در رژیم غذایی ضد سلولیت انجام می ‌دهید.
توصیه های غذایی ضد سلولیت

 * اولین نکته مهم، مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات برگ سبز است.
میوه‌ های تازه و سبزیجات دارای مواد معدنی ، فیبر و فیتوکمیکال ها ( رنگدانه های گیاهی) هستند که به پاک ‌سازی بدن و زدودن سم‌ های ذخیره شده در آن کمک می ‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات همچنین دارای آنتی اکسیدان ‌هایی هستند که برای این کار مفیدند.
رژیم سلولیت باید شامل میوه‌ها و سبزیجاتی چون پرتقال ، سیب ، قره‌قاط ، زغال‌اخته ، شاتوت ، گیلاس ، انبه ، گریپ ‌فروت ، توت فرنگی ، تمشک ، اسفناج ، گوجه‌ فرنگی ، هویج ، فلفل ‌دلمه ای ، رازیانه و... باشد.
* یک رژیم مناسب برای درمان سلولیت باید شامل ماهی‌ های چرب ، آجیل‌ و دانه‌ های خوراکی باشد تا سلولیت را کاهش دهد و یا کنترل کند.
* همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب که می‌ تواند خیلی سریع مقدار سموم بدن را کاهش دهد، بسیار سودمند است.
* غذاهایی که حاوی الکل، مواد غذایی فرایند شده، نوشابه های گازدار و پروتئین حیوانی بالا هستند، در این رژیم غذایی حذف می شوند.
* یک رژیم غذایی موثر در رفع سلولیت باید حاوی فیبرهای غذایی به مقدار کافی باشد.
* مقدار نمک و شکر را در غذاها خیلی کم کنید. در تحقیقات مشاهده شده کاهش مصرف نمک، مؤثر است.
* مواد غذایی دیگری که باید کم مصرف شوند، چای‌ و قهوه است. به جای این نوشیدنی ‌ها شما می‌ توانید از چای سبز ، دم کرده های گیاهی و قهوه‌ های بدون کافئین استفاده نمایید.
* یک برنامه غذایی غنی از اسیدهای چرب ضروری و املاح آنتی اکسیدانی به تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز) چربی های بدن کمک خواهد کرد.
* شما باید از غذاهای چرب و هله هوله اجتناب کنید.
* فعالیت‌ بدنی فراوان و ماساژ نواحی دارای سلولیت می ‌تواند کمک بزرگی در رفع این مشکل کند.